Выгоды веса

Проясним выгоды осознаваемые и не совсем. ne-odin.de_

Предлагаем несколько блиц-упражнений, которые помогут прояснить психологические блоки, которые могут являться причиной лишнего веса.

108 пунктов 

Для усердных предлагаю написать в столбик 108 пунктов — Что дает мне лишний вес. Будет сложно. Сначала будет казаться, что их нет совсем, но чем больше вы будете оставаться с этим запросом, тем все больше будет приходить идей.
Самая важная придет под конец. Тело даст вам об этом знать.

Блиц-запись

Заведите таймер на 15 минут, чтобы он дал сигнал об окончании.
А сами в это время выписывайте на лист всё, что приходит на вопрос:
Зачем мне лишний вес?

Лишний вес это…

Что для вас лишний вес? Отвечая на этот вопрос, можно сделать для себя очень серьезные открытия.

Ответить онлайн

Не забудьте отписаться на форуме.

Добавить комментарий